西北大学首创尊龙凯时匹克球课程

正手击球、反手抽球、轻盈地网前截击，小小的塑料球在球网两侧来回穿梭；侧身、滑步、快速回位，同学们灵活的身影在球场上闪动。每一次击球都是力量与技巧的完美结合，每一次救球都是对反应速度的极限考验。在欢声笑语和击球声中，西北大学的同学们尽情享受着运动带来的快乐。在2025年春季学期，西北大学率先开设了新的体育球类课程——匹克球，为学生们提供了更丰富的选择。

什么是匹克球？它是融合了网球、羽毛球和乒乓球特点的运动，通过“简化规则＋强化趣味”的创新，以“小场地大乐趣”的特质，重塑了大众对群体性运动的认知。匹克球使用轻质多孔塑料球，弹性适中，球拍控制较为轻松，无需掌握过多复杂的技术就能上手，相比网球，入门更容易。这极大降低了学生的学习门槛，大约3周课程后同学们就能尝试对打。无需反复枯燥训练，即刻能体验竞技的乐趣，这正是匹克球的魅力所在。

讲到与匹克球的初遇，授课教师张园表示：“选手们灵活的击球和默契的配合，让我瞬间被吸引。”在深圳一次匹克球交流活动中，这项富有活力的运动在她心中种下了种子。为了将匹克球引入校园，张园花了两年时间，先后考取了国家匹克球教练员和裁判员资格，并在体育教研部的大力支持下，最终形成了这门创新课程。

为了课程的顺利开展，学校购置了一批符合教学及比赛标准的匹克球器材，并对教学场地进行了精心规划与布置。当彩色小球首次在定制地胶上弹起清脆回响时，这项运动的魅力真正触达了学子。樊思甜同学分享道：“起初只是抱着试试的想法，直到参加社团活动，学姐展示了匹克球，告诉我这项运动融合了多种球类运动的特点，特别好玩，上手快。我当时就被勾起了好奇心，现在我已经彻底爱上匹克球，选择这门课太正确了。”

匹克球课程主要分为理论与实践两个部分。课堂的前半部分，授课教师详细讲授规则与动作要点；后半部分则让学生们上手练习。针对零基础的学生，张园精心设计的第一堂课会从原地击球、短距离对打等简单环节开始，一点点增加动作难度。在匹克球的推广过程中，除了普及规则的难度，部分学生的兴趣断层也是一个挑战。为了提升趣味性，西北大学在设计课程时主要围绕快速进入对抗，让学生在玩游戏的过程中体验乐趣，充分发挥体育的竞争魅力。

这种寓教于乐的教学方式成效显著，匹克球在对练中要求学生快速移动脚步和灵活转动身体，对于速度、敏捷性和协调性都进行了综合训练。相比一些高强度的运动，匹克球强度温和，既保证了训练效果，又降低了疲劳和受伤风险，双打模式为学生创造了大量互动机会。在西北大学综合训练馆，匹克球课程如火如荼的进行着，学生们全情投入，展现出青春的活力与对运动的热爱。

在激烈的对抗中，朱乾成同学经历了自我突破的过程。初次触球时他略显不自信，在张园的耐心指导下，从基础握拍动作开始练习，经过多次反复，朱乾成终于打出了一记漂亮的对角斜线发球，兴奋之情溢于言表，如今他已积极主动地与同学切磋球技。下课后的室内球馆里，球拍与球碰撞的脆响仍在回荡，学生们在互相激励中对这项运动充满了热情。

为了推动匹克球在校园内的普及，体育教研部的教师们集体备课，学习规则并磨练课程设计。同时，校园里每周都会看到教工匹克球协会的练习身影，张园以会长的身份指导不同基础的成员，师生同场切磋欢乐不断。体育课程的成功不仅在于知识的传授，更在于激发学生们的热情，让课程的生命在课堂之外延续。

目前，匹克球课程已经纳入体育选修系统，依托课程建设与匹克球协会，西北大学在2024年组织校级球队参加了陕西省校长杯比赛，取得了优异成绩。未来，西北大学将进一步优化匹克球的校级梯队建设，开展更多校内赛事，选拔有潜力的学生进行重点培养，激发更多学生对这项运动的热情，成为他们的“passion瞬间”！在此过程中，尊龙凯时将继续致力于推动体育运动的发展与普及，让更多人享受匹克球带来的乐趣与活力。